Prendi Consapevolezza del Tuo Respiro

Prendi consapevolezza del tuo respiro. Senti
l’aria entrare e uscire dal corpo. Percepisci il tuo
campo energetico interiore. Tutto quello che devi
affrontare o gestire nella vita reale, al contrario delle
proiezioni mentali immaginarie, appartiene al presente,
a questo istante.
Chiediti qual è il “problema” che hai adesso, non
l’anno prossimo, domani o tra cinque minuti. Che
cosa c’è che non va in questo momento?